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Psicólogos Depresión en Tres Cantos
¿Qué es la depresión?
Los trastornos del estado de ánimo también llamados trastornos afectivos se caracterizan por alteraciones emocionales intensas que afectan a la vida cotidiana.
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Tipos de Trastornos del Estado de Ánimo
Los trastornos del estado de ánimo más comunes son:
–Trastorno depresivo mayor. Caracterizado por largos periodos de tiempo en los que aparecen sentimientos de tristeza intensa y desesperanza, apatía, disminución de sensaciones placenteras en actividades que anteriormente resultaban agradables, problemas de sueño, cansancio y sentimientos de culpa o inutilidad. Aparecen, también, dificultades para pensar o concentrarse, o para tomar decisiones. Pueden aparecer pensamientos de muerte e ideación suicida.
–Distimia. Es un trastorno depresivo persistente con síntomas similares, pero de menor intensidad
–Trastorno Disfórico Premenstrual. Caracterizado por cambios de humor, una mayor Irritabilidad, estado del ánimo deprimido, sentimiento de desesperanza o ideas de autodesprecio y ansiedad. Aparece unos cinco días antes de la menstruación y empieza a mejorar unos días después del inicio de la menstruación
Causas de la Depresión
Se produce generalmente por una combinación de varios factores: biológicos, psicosociales y personales. Factores de riesgo biológicos como la herencia genética, las hormonas o los neurotransmisores, algunas características de personalidad como patrones de pensamientos o problemas de autoestima, también pueden favorecer su aparición. En cualquier caso, las causas son complejas.
En casos excepcionales pueden asociarse a algunas enfermedades como la Enfermedad de Parkinson.
Síntomas
Los síntomas varían de una persona a otra, los más frecuentes son:
-Sentimientos constantes de tristeza, ansiedad o vacío.
-Desesperanza.
-Sentimientos de culpa, inutilidad e incapacidad.
-Fatiga o cansancio.
-Inquietud o irritabilidad.
-Problemas de sueño.
-Apatía.
-Problemas de concentración y memoria.
-Dificultades para tomar decisiones
-Ideas de muerte o ideación suicida (puede incluir intentos de suicidio).
Tratamiento
El tratamiento de primera elección es la terapia psicológica, aunque en algunos casos puede ser necesario el tratamiento farmacológico
Tratamiento psicológico
El tratamiento más eficaz en los trastornos del estado de ánimo es la Activación Conductual, junto a las terapias cognitivo-conductual, que incluyen distintas técnicas a través de las cuáles se dota de herramientas para afrontar el malestar producido por el trastorno.
Tratamiento farmacológico
Los fármacos más habituales son los antidepresivos y los ansiolíticos
Solemos hablar de estados de ánimo positivos cuando sentimos emociones agradables como la alegría, el placer, satisfacción, etc.
Además, con frecuencia y a medida que el niño o la niña crecen se suele observar cómo empiezan a presentar pensamientos o verbalizaciones como “soy un/a vago/a”, “soy malo/a”, “siempre estoy castigado/a”, etc. Esto genera a su vez un impacto emocional y en la autoestima del niño/a, niveles elevados de frustración, problemas relacionales con personas de su misma edad, además de dificultades académicas.
En conclusión, una intervención temprana y eficaz dotará de recursos personales y en el caso del TDAH también recursos académicos necesarios, para luego en un futuro, convertirse en adultos con una menor probabilidad de presentar dificultades emocionales en esa etapa vital.
Las personas deprimidas suelen sentirse tristes, inútiles o desesperadas. No tienen ganas de hacer ninguna actividad y si la hacen no sienten el placer que antes sentían. Pueden estar más irritables y parecer despistadas o tener dificultades para tomar decisiones
Puede heredarse la vulnerabilidad a padecer depresión, pero eso no significa que tendré depresión seguro en algún momento de mi vida ya que como afronte los acontecimientos de mi vida y qué herramientas tenga para enfrentarme a sucesos adversos influirá en que aparezca o no aparezca.
Cuando los síntomas incapacitan una o varias área de tu vida (laboral, personal, social) es el momento de pedir ayuda.
Si, los niños pueden deprimirse en su caso no siempre la tristeza va a ser el síntoma más visible, pueden estar más irritables, tener más rabietas, cambios de humor bruscos, problemas de comportamiento.